دانلود کتاب انگلیسی | دانلود کتاب انگلیسی | دانلود رمان PDF Epub Mobi AZW
«روزه ۲۸ روزه!» یک کتاب سال 2023 توسط جین استفنز است1. این کتاب راهنمای جامعی برای شروع یا شروع مجدد سبک زندگی روزه‌داری متناوب ارائه می‌کند. این کتاب «چگونه» و «چرا» روزه‌داری متناوب را در ماه اول انجام دهیم، مطرح می‌کند. این کتاب الهام بخش است و یک آغازگر عیب یابی، و همچنین دارای نکات، حقایق، و ترفندها است.
برو به:
دانلود کتاب 28 Day FAST به زبان انگلیسی
دانلود کتاب 28 Day FAST به زبان انگلیسی
نویسنده: Gin Stephens (گین استفنز)
ژانر: سلامت، رژیم غذایی
صفحات: ۲۶۰ صفحه
فرمت: PDF, Epub, Mobi, AZW3
سال انتشار: ۲۰۲۳
انتشارات: Griffin
=========================
خلاصه فارسی کتاب
«روزه ۲۸ روزه!» یک کتاب سال 2023 توسط جین استفنز است1. این کتاب راهنمای جامعی برای شروع یا شروع مجدد سبک زندگی روزه‌داری متناوب ارائه می‌کند.
این کتاب «چگونه» و «چرا» روزه‌داری متناوب را در ماه اول انجام دهیم، مطرح می‌کند. این کتاب الهام بخش است و یک آغازگر عیب یابی، و همچنین دارای نکات، حقایق، و ترفندها است.
=========================
خلاصه انگلیسی کتاب
“28-Day FAST Start Day-by-Day” is a 2023 book by Gin Stephens1. The book provides a comprehensive guide to starting or restarting an Intermittent Fasting (IF) lifestyle12.
The book dispenses the “hows” and “whys” of IF day by day for a reader’s first month, giving IFers what they need to know, when they need to know it12. It is supported throughout with inspirational case histories that add up to a troubleshooting primer, as well as tips, truths, and tweaks12.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.