دانلود کتاب انگلیسی | دانلود ایبوک پی دی اف PDF Epub Mobi AZW
توضیحات
برو به:
دانلود کتاب The Let Them Theory 2024 به زبان انگلیسی
دانلود کتاب The Let Them Theory 2024 به زبان انگلیسی
نویسنده: Mel Robbins (مل رابینز)
موضوع: انگیزشی، کسب و کار
صفحات: 305 صفحه
فرمت: PDF , EPUB , MOBI , AZW3
سال انتشار: 2024
انتشارات: Hay House LLC
=========================
خلاصه فارسی کتاب
در کتاب به آن‌ها اجازه بده (The Let Them Theory) اثر مل رابینز، مل رابینز چارچوبی ساده و دوکلمه‌ای — «اجازه بده» همراه با «نوبت منه» — ارائه می‌دهد که به خوانندگان کمک می‌کند انرژی ذهنی خود را صرف کنترل کردن دیگران نکنند و در عوض تمرکز، مرزها و اختیار شخصی را بازپس گیرند. مل رابینز با ترکیب داستان‌های شخصی، پژوهش‌های روان‌شناختی و تمرین‌های کاربردی نشان می‌دهد که رها کردن کنترل واکنش‌های دیگران استرس را کاهش می‌دهد، بهره‌وری را افزایش می‌دهد و منابع عاطفی را حفظ می‌کند؛ این کتاب تئوری اجازه بده را به‌عنوان راهنمایی مدرن در حوزه خودیاری برای کسانی که با فشار، تنش‌های رابطه‌ای یا فرسودگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند معرفی می‌کند.
مل رابینز نشان می‌دهد که پیروی از تئوری بگذارشان منجر به اولویت‌بندی واضح‌تر، مرزبندی بهتر و تغییرات قابل‌سنجش در رفاه کلی می‌شود—او ابزارهای گام‌به‌گام، متن‌های گفتگو و تکنیک‌های عادتی ارائه می‌دهد که روش را برای والدین، مدیران و حرفه‌ای‌ها به‌صورت عملی قابل‌اجرا می‌سازد. با تمرکز بر پس‌گرفتن انرژی ذهنی، ساخت تاب‌آوری و ساده‌سازی تصمیم‌گیری، تئوری بگذارشان اثر مل رابینز به پدیده‌ای فرهنگی در حوزه خودیاری تبدیل شد و جوامع، باشگاه‌های کتاب و روش‌های ویروسی مرتبط با عبارت رهایی‌بخش «اجازه بده» را برانگیخت.
=========================
خلاصه انگلیسی کتاب
In The Let Them Theory by Mel Robbins, Robbins presents a simple two-word framework—“Let Them” paired with “Let Me”—that helps readers stop expending mental energy trying to control others and instead reclaim focus, boundaries, and personal agency. Mel Robbins combines personal stories, psychological research, and practical exercises to teach how releasing control over others’ reactions reduces stress, boosts productivity, and protects emotional resources; the book positions The Let Them Theory as a modern self-help guide for anyone struggling with overwhelm, relationship tension, or burnout.
Mel Robbins shows how adopting The Let Them Theory leads to clearer priorities, improved boundaries, and measurable changes in wellbeing—offering step-by-step prompts, conversation scripts, and habit hacks that make the method actionable for parents, leaders, and professionals. With its focus on reclaiming mental energy, building resilience, and simplifying decision-making, The Let Them Theory by Mel Robbins became a cultural phenomenon in self-help, sparking communities, book clubs, and viral practices centered on the liberating phrase “Let Them.1”
- تمامی کتاب‌ها بدون تغییر و اورجینال می‌باشند
- تفاوت تعداد صفحات با سایت‌های آمازون، اپل‌بوک، گوگل‌بوک به دلیل قطع صفحات و اندازه فونت است
- بازگشت کل مبلغ در صورت هرگونه مغایرت
- لینک‌های دانلود بلافاصله پس از خرید نمایش داده می‌شوند
کاربر سایت
خیلی دنبال این کتاب بودم، ممنون از شما
کیفیت کتاب عالیه و حرف نداره محتوای کتاب هم خیلی به درد کسایی می خوره که به دنبال انگیزه برای شروع یه کار جدیدن.