دانلود کتاب 13 Things Mentally Strong People Dont Do

۱۳ کاری که افراد داری ذهن قوی انجام نمی‌دهند. کتابی نوشته امی مورین، روان‌درمانگر و مربی قدرت ذهنی است. این کتاب بر اساس یک مقاله محبوب است که مورین در سال 2013 پس از مواجهه با چندین تراژدی شخصی در زندگی خود نوشت. این کتاب 13 عادت رایجی را که می‌توانند قدرت ذهنی و انعطاف‌پذیری شما را تضعیف کنند، بیان می‌کند، مانند احساس تأسف برای خود، ترس از تغییر، تسلیم شدن پس از شکست و رنجش از موفقیت دیگران.

مورین همچنین راهبردهای عملی برای غلبه بر این عادات و ایجاد ذهنیت مثبت و سازنده تر ارائه می دهد. هدف این کتاب کمک به خوانندگان برای دستیابی به شادی و موفقیت بیشتر در زندگی با رشد ذهنی و اجتناب از دام هایی است که می تواند آنها را باز دارد¹.

13 Things Mentally Strong People Don’t Do is a book by Amy Morin, a psychotherapist and mental strength coach. The book is based on a viral article that Morin wrote in 2013, after facing several personal tragedies in her life. The book outlines 13 common habits that can undermine your mental strength and resilience, such as feeling sorry for yourself, fearing change, giving up after failure, and resenting other people’s success.

Morin also provides practical strategies to overcome these habits and build a more positive and productive mindset. The book aims to help readers achieve greater happiness and success in life by developing their mental muscles and avoiding the pitfalls that can hold them back¹.