بدون تغییر
کنار شماییم
پس از پرداخت
درگاههای معتبر
در صورت مغایرت
حتی بدون عضویت
ما عاشق کتابیم
به عاشقان کتاب
حجم فایل : 2 , 2 , 2 , 2 مگابایت
✔️کتابهای اصل و باکیفیت : تمامی کتابها اورجینال و بدون هیچگونه تغییرات میباشند.
✔️ضمانت بازگشت وجه : درصورت هرگونه مغایرتی وظیفه ما در ابتدا تهیه و جایگزینی نسخه صحیح است. در غیر اینصورت کل مبلغ بدون قید و شرط و بلافاصله عودت داده میشود.
✔️تفاوت تعداد صفحات : تفاوت تعداد صفحات بدلیل اندازه فونت و حاشیه صفحات بوده و تمامی کتابها اصل و بدون هیچگونه تغییری در اختیار شما قرار میگیرند.
برو به:
دانلود کتاب The Circadian Code 2018 به زبان انگلیسی
نویسنده: Satchin Panda (ساچین پاندا)
موضوع: علمی
صفحات: ۲۴۸ صفحه
فرمت: PDF, Epub, Mobi, AZW3
سال انتشار: ۲۰۱۸
انتشارات: Rodale
=========================
«رمز شبانه روزی» کتابی نوشته ساچین پاندا است که اهمیت همسویی روال روزانه ما با ساعتهای بیولوژیکی بدن را برای سلامتی و تندرستی بهتر بررسی میکند. نکات عملی برای بهینه سازی الگوهای خواب، غذا خوردن و ورزش برای افزایش کیفیت کلی زندگی ما ارائه می دهد1.
این کتاب چگونگی زمانبندی زیستشناسی انسان در چرخههای روزانه را مورد بحث قرار میدهد و نشان میدهد که چگونه تغییرات کوچک در مواردی مانند زمانبندی وعدههای غذایی، ورزش، یا قرار گرفتن در معرض نور میتواند تأثیر زیادی بر سلامت و تندرستی داشته باشد.
=========================
“The Circadian Code” is a book by Satchin Panda that explores the importance of aligning our daily routines with our internal biological clocks for better health and well-being. It offers practical tips for optimizing our sleep, eating, and exercise patterns to enhance our overall quality of life1.
The book discusses how human biology is timed in daily cycles and reveals how small tweaks in things like the timing of meals, exercise, or light exposure can have an outsized impact on health and well-being1.
۳۰٪ تخفیف اولین خرید! کد: NEWUSER
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.